Ai trong chúng ta cũng đã từng nghe qua dịch vụ spa. Có thể đã nhìn thấy trên màn ảnh, ti vi các dịch vụ chăm sóc của spa. Và hơn hết có thể bạn cũng chỉ thấy được những kết quả do cửa hàng hay khách hàng chia sẻ. Liệu bạn đã thật sự biết hết tác dụng về spa chưa. Hy vọng bài viết này sẽ nói về lợi ích của việc đi spa bạn nên biết. Để từ đó có thể cho bản thân mình đi trải nghiệm, đồng thời chăm sóc được cơ thể của mình cho hợp lý nhất.
Đi spa giúp bạn giảm stress
Cuộc sống nhộn nhịp gây cho bạn nhiều áp lực. Nào là việc ngoài xã hội, việc nội trợ, học hành, chăm sóc con cái… làm bạn tưởng chừng như mình sắp nổ tung ra vì căng thẳng. Hãy dành thời gian thư giãn ở Spa. Đắm mình trong tiếng nhạc du dương, trong làn nước mát với tinh dầu thoang thoảng, bạn sẽ thấy dễ chịu hơn. Đăc biệt bạn sẽ được nhân viên chăm sóc một cách chu đáo, thư giãn được hết mức có thể. Và hứa hẹn sẽ làm bạn không quên cảm giác được thư giản tại nơi đây.
Tăng sức đề kháng
Khói bụi, ô nhiễm môi trường cùng với thời tiết nóng bức, mệt mỏi do công việc khiến sức đề kháng của cơ thể bạn trở nên yếu đi. Chính vì thế, bạn không đủ sức chống lại những căn bệnh vặt như cảm, nhức đầu, sổ mũi, ho…. Spa sẽ giúp bạn hạn chế bớt những căn bệnh nhỏ nhặt này. Spa cũng có thể giúp bạn xoa dịu các cơn bệnh này khi đến đây.
Có lợi cho hệ tim mạch
Hơi thở và nhịp tim có liên quan mật thiết với nhau. Hơi thở đều đặn góp phần làm nhịp tim ổn định. Điều này giúp quá trình trao đổi chất diễn ra một cách thuận lợi. Nhờ vậy, hệ thống tim mạch cũng như vòng tuần hoàn máu của bạn hoạt động hiệu quả hơn.
Giải độc cho cơ thể
Các chất độc nằm sâu bên trong cơ thể bạn ẩn dưới dạng tế bào mỡ cũng dần dần bị loại bỏ dưới tác động của tinh dầu. Ngoài ra, Spa còn có tác dụng cân bằng thể lực cho bạn.
Hạn chế các chứng đau khớp, viêm khớp
Quá trình xông hơi tạo điều kiện để các cơ bắp thả lỏng. Từ đó, hơi nước sẽ thâm nhập vào các khớp, mô cứng. Các chứng viêm, đau khớp của bạn vì thế mà dần dần được cải thiện đáng kể. Spa giúp cơ thể bạn được hoạt động trong mức cho phép. Ngoài ra còn giúp cho một số bộ phận không hoạt động trước đó cũng được những giây phút hoạt động.
Giảm nguy cơ ung thư
Thân nhiệt của bạn luôn trong trạng thái cao khi tắm Spa kéo theo sự cải tiến của hệ miễn nhiễm. Chính vì điều này có tác dụng thúc đẩy quá trình đào thải những hoá chất gây ung thư như: natri (sodium), alcohol, nicotine…
Giấc ngủ ngon
Theo nghiên cứu, một giấc ngủ ngon và sâu có được do sự kết hợp hài hoà giữa nhiều yếu tố. Trong đó, sức khoẻ và tinh thần thoải mái là yếu tố quyết định. Hãy chăm sóc cho giấc ngủ của chính mình.
Bí quyết sống lâu và khoẻ
Một tinh thần sảng khoái và cơ thể khoẻ mạnh là bí quyết kéo tuổi thọ của bạn dài thêm 10 năm nữa đấy. Đừng bỏ qua cơ hội để tận hưởng cuộc sống bạn nhé.
Những Điều Cần Biết Khi Đến Spa Chăm Sóc Da
Nguồn: dantri.com.vn
