7 điều cần lưu ý khi chăm sóc da vào mùa đông
Vào mùa đông, da dễ trở nên bong tróc, nứt nẻ. Vì vậy cần đặc biệt quan tâm đến làn da hơn. Dưới đây là 7 điều cần lưu ý khi chăm sóc da vào mùa đông. 1. Sử dụng […]
Ăn gì để cơ thể giảm tiết mồ hôi?
Các chuyên gia từ Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, có nhiều nguyên nhân khiến cơ thể đổ mồ hôi. Một trong số đó là sự ảnh hưởng từ thời tiết nắng nóng. Khi các tuyến mồ hôi hoạt […]
Top 6 thực phẩm chứa collagen giúp nàng luôn tươi trẻ
Collagen là một loại protein phong phú nhất trong cơ thể nằm ở lớp hạ bì. Có chức năng chính là tạo độ nhờn kết nối các mô trong cơ thể. Kích thích cơ thể trong quá trình trao đổi […]
5 công dụng làm đẹp tuyệt vời đến từ quả Lựu
Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Queen Margaret (Anh), được công bố năm 2010. Cũng đã phát hiện nước ép quả lựu có thể giúp giảm căng thẳng. Và giảm nếp nhăn trên da ở độ […]
Hoa đậu biếc: Không chỉ đẹp da mà còn tốt cho tim mạch!
Thời gian gần đây, hoa đậu biếc tạo nên “cơn sốt” trong cộng đồng. Nhưng ngoài màu sắc đẹp mắt thì hoa còn rất nhiều công dụng tuyệt vời mà có thể bạn chưa biết. 1. Tăng cường miễn dịch, […]
Top 4 thực phẩm không nên ăn trước khi chạy bộ
Chạy bộ chính là một cách khá hữu hiệu trong việc bảo vệ sức khỏe. Giúp cơ thể phòng tránh dịch bệnh một cách tốt nhất. Tuy nhiên, để chạy bộ bền sức và không cảm thấy mệt mỏi. Thì […]
5 loại trái cây nhiều chất xơ tốt cho quá trình giảm cân
Trái cây luôn được xem là phương pháp giảm cân tự nhiên vô cùng an toàn. Bởi chúng không có chất béo, chứa nhiều chất xơ mà vẫn đầy đủ dưỡng chất tốt cho cơ thể. Dưới đây là danh […]
Top 6 thực phẩm giúp cải thiện giấc ngủ
Nếu bạn thường gặp phải tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu, không đủ giấc. Thì không nên bỏ qua danh sách thực phẩm giúp cải thiện giấc ngủ dưới đây nhé! 1. Lá rong biển Lá rong biển tuy […]
Mách bạn 3 món sinh tố giúp tăng sức đề kháng
Sinh tố là thức uống không thể thiếu trong những ngày oi bức. Ngoài tác dụng giải nhiệt, sinh tố cũng giúp cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Dưới đây là 3 món sinh tố giúp tăng […]
5 loại thức uống đẹp da có thể bạn chưa biết
Thời tiết nắng nóng không những khiến cơ thể mệt mỏi, đầu óc căng thẳng. Mà còn khiến làn da xinh đẹp của bạn trở nên không còn căng bóng mịn màng. Dưới đây là 5 loại thức uống đẹp […]