Sau một ngày hay sau một thời gian làm việc thì chúng ta sẽ muốn được thư giãn cũng như chăm sóc để phục hồi lại sức khỏe. Và một trong những nơi chị em ưa đến nhất chính là spa. Đến đây để có thể thư giãn và chăm sóc lại làn da của mình. Hiện nay tại các spa massage body tinh dầu chính là một cách phục hồi sức khỏe tốt nhất. Khi sử dụng dịch vụ bạn sẽ có những giây phút thư giãn cho toàn cơ thể. Đặc biệt khi sử dụng dịch vụ này các bạn sẽ có làn da khỏe mạnh và săn chắc. Hãy tham khảo những lợi ích massage body tinh dầu mang lại cho chị em.
Những lợi ích khi sử dụng massage body tinh dầu
Lưu thông máu huyết
Lực tay của người massage đến bộ phận gân, cơ, khớp là vô cùng quan trọng. Nhờ sự thúc đẩy thủ công này mà lượng glycogen sẽ nhanh chóng gia tăng. Giúp các vùng cơ mau chóng thoát khỏi tình trạng mệt mỏi.
Bên cạnh đó, quá trình tiết dịch trong các ổ khớp cũng được kích thích và tuần hoàn. Nhờ vậy hiện tượng dịch ứ trệ sẽ không thể xảy ra, máu và bạch huyết lưu thông đều.
Thư giãn thần kinh
Trên cơ thể con người có các cơ quan quản thụ và người massage bằng thao tác ngoài da. Hành động này khiến cơ thể bắt buộc phải tiết ra các nội tiết tốt như: Histamin, Choline hay acetylcholin… Hoàn thành tốt hơn vai trò giãn mạch.
Bộ phận thần kinh trung ương cũng sẽ “cảm thấy” cực kỳ sảng khoái và thoải mái. Trước các thao tác massage body tinh dầu, cảm giác của người trải nghiệm cũng hưng phấn và thoải mái hơn.
Làm đẹp da và thải độc
Tinh dầu nguyên chất luôn là “liều thuốc” quý giá đối với da. Bằng các tác động ấn sâu, bấm huyệt đi kèm. Sẽ tạo điều kiện giúp dưỡng chất thấm sâu, thấm đều rất tốt trong việc cải thiện sắc tố. Áp dụng liệu pháp này về lâu dài, sẽ nhanh chóng sở hữu ngoại hình hồng hào, tươi trẻ. Làn da sáng mịn, tràn đầy sức sống.
Cải thiện cân nặng
Các thao tác massage cũng tương ứng như khi bạn đang tập gym. Nhưng theo một cách thụ động hơn – nhờ người khác tác động. Lúc này các cơ cũng hoạt động một cách liên tục, lượng calo đốt cháy… Vậy nên, chỉ cần kiên trì lượng mỡ thừa của cơ thể sẽ nhanh chóng bị mất đi. Cân nặng cũng cải thiện rõ rệt.
Giảm stress
Massage body tinh dầu không chỉ tác động body thôi mà chúng còn giúp tinh thần hưng phấn hơn. Vốn dĩ nguyên tắc của massage là cân bằng âm – dương. Chính vì vậy nội tiết tố trong cơ thể cũng sẽ thay đổi một cách tích cực. Khi thể chất ổn định cũng là lúc tinh thần con người cân bằng nhất. Cảm giác hưng phấn và yêu đời cứ thế tràn ngập.
Quy trình thực hiện Massage body tinh dầu thư giãn làm đẹp da
Bước 1: Làm sạch cơ thể và xông hơi đá muối giúp làm giãn nở lỗ chân lông hấp thụ các dưỡng chất chăm sóc da tốt hơn.
Bước 2: Sử dụng tinh dầu cao cấp tiến hành massage toàn thân.
Bước 3: Xoa bóp vùng lưng bằng kỹ thuật massage uyển chuyển với lực tay phù hợp, động tác bấm huyệt chuẩn xác giúp tinh dầu thấm sâu xuống da hỗ trợ quá trình lưu thông khí huyết.
Bước 4: Massage hai cánh tay, xoa đều tinh dầu lên từng ngón tay và xoa bóp giúp khách hàng cảm nhận sự thư thái dễ chịu.
Bước 5: Tiếp tục massage và ấn huyệt vùng đầu nhằm lưu thông huyết mạch và tạo tinh thần sảng khoái.
Bước 6: Làm sạch cơ thể cho khách hàng sau khi massage.
Xem thêm: các công nghệ hiện đại làm đẹp da
Massage body tinh dầu cần lưu ý điều gì?
Tuy cảm giác massage rất thư giãn và dễ chịu, hiệu quả massage cũng vô cùng lợi ích. Thế nhưng mọi thứ vẫn nên có một giới hạn nhất định, không được làm dụng. Mỗi tuần bạn chỉ nên massage body tinh dầu 1 lần. Mỗi lần thời gian chỉ nên dao động từ 60 – 90 phút.
Trước khi massage nên xông hơi để lỗ chân lông mở rộng, cơ thể ở thể trạng “sẵn sàng” để khi áp dụng liệu trình tinh dầu được thẩm thấu một cách tốt nhất.
Chỉ những tinh dầu có chiết xuất thuần tự nhiên mới có thể đáp ứng đủ 3 tiêu chí: khỏe, đẹp và thư giãn.
Trong lúc massage tâm trí bạn nên ổn định, cơ thể thả lỏng thoải mái nhất có thể.
Hãy nghe một bản nhạc thâm êm ái, du dương trong lúc massage để lượng endorphins được điều tiết. Khi lượng endorphins cân bằng thì sẽ sinh ra cảm giác phấn chấn, huyết mạch lưu thông tốt hơn.
Sau 12 giờ thoa tinh dầu không nên đi ra ngoài nắng
Nguồn: shynhhouse.com
