Muốn Hết Hẳn “Mụn” Bạn Hiểu Nguyên Nhân Từ Đó Đâu???

Mụn là nỗi đau không có lời nào diễn tả được. Hầu hết ai cũng sợ việc này, nó mặt tiền mình xấu đi, không có thẩm mỹ,… Được hiểu như là một khối u nhỏ bất thường trên một bề mặt. Thông thường chúng được dùng chủ yếu trong y khoa để chỉ một chứng bệnh da liễu do thay đổi trong tuyến mồ hôi và chân lông. Nguyên nhân có thể do viêm chân lông, bít tắt chân lông, nội tiết tố bên trong, không làm sạch da,…

Các nguyên nhân gây mụn

Việc mụn xuất hiện là kết quả của nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng sâu chuỗi lại thì chỉ có 2 yếu tố như sau: Nội tiết tố và các vi khuẩn sống ở nang lông.

Sự mất cân bằng nội tiết tố khiến cho tuyến bã ở da hoạt động thái quá làm tiết nhiều bã nhờn. Trong khi miệng nang lông không được làm sạch kỹ. Bị bít tắt dẫn đến việc chất bã nhờn ứ đọng lại ở lỗ chân lông tạo thành nhân mụn (comedone). Khi nhân mụn thành hình và có quá nhiều bã nhờn làm cho lỗ chân lông bị bít kín sẽ sản sinh ra một loại vi khuẩn có tên là Propionibacterium acnes. Dẫn đến viêm nhiễm da.

Hãy cùng saffronbahraman tìm hiểu sâu hơn 2 nguyên nhân này.

Nội tiết tố (hormone):

Hoormon thay đổi trong giai đoạn dậy thì hoặc đến kỳ kinh nguyệt sẽ khiến tuyến nhờn trên da phát triển mạnh. Bề mặt da trở nên nhờn dẫn đến bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn sinh lý.

Môi trường ô nhiễm cũng là nguyên nhân khiến mụn “ghé thăm”. Khói và bụi bẩn kết hợp với tính chất khí hậu nóng ẩm đặc trưng của Việt Nam khiến bề mặt da trở nên nhạy cảm, dễ hình thành mụn dị ứng.

Chế độ ăn uống nhiều chất kích thích (cà phê, rượu, thuốc lá…) Và đồ cay nóng cũng sẽ làm tình trạng mụn trở nên tệ hơn.

Stress khiến tinh thần và chất lượng cuộc sống giảm sút. Kèm theo đó là sự ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe làn da. Căng thẳng góp phần làm tăng hoạt động tuyến bã nhờn, và hậu quả là mụn xuất hiện.

Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp và chất lượng không đảm bảo cũng sẽ làm cho da bị kích ứng và sinh ra mụn. Đặc biệt là các sản phẩm làm trắng da, khiến da mỏng, yếu đi, vì thế mà gây mụn “phản vệ” trên da.

Các vi khuẩn sống ở nang lông:

Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức (do hormone androgen), đã tạo ra quá nhiều chất bã nhờn.

Chất bã nhờn nhiều làm da mặt nhờn, khiến các tế bào chết không bong tróc khỏi da mặt hoàn toàn được. Một phần sẽ dính trên da mặt, làm bít tắc lỗ chân lông (hair follicle).

Kết hợp chất bã nhờn tiết ra nhiều.

Đã làm ứ đọng một lượng lớn chất bã nhờn trong các nang lông, tạo ra nhân mụn đầu tiên.

Đây cũng chính là nguyên nhân gây mụn ẩn (closed comedone). Mụn đầu đen (open comedone).

Hướng dẫn chăm sóc da mụn đúng cách

Làn da đã có bệnh lý về các loại mụn thì bắt buộc phải có “chế độ chăm sóc” đặc biệt. Nếu không giữ gìn đúng cách, có thể khiến mụn nặng hơn, gây viêm nhiễm, nhiễm trùng. Để lại những hậu quả như sẹo, rỗ. Di chứng do mụn sẽ khiến làn da thiếu thẩm mỹ. Mất tự tin trong giao tiếp và công việc.

Rửa mặt đúng

Giữ cho bề mặt da luôn sạch sẽ, khô thoáng là giải pháp ngăn ngừa cũng như hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả nhất. Nên rửa mặt 2 lần/ngày vào sáng và tối.

Sau một ngày làm việc trở về nhà, nên dùng sản phẩm tẩy trang để làm sạch da trước tiên, lấy sạch khói bụi bám trên da. Sau đó tẩy da chết định kỳ và với sữa rửa mặt. Điều này làm thông thoáng và dịu da, giảm sự khó chịu.

Hạn chế trang điểm

Trong các sản phẩm trang điểm chứa nhiều kim loại nặng có khả năng gây tổn thương da. Đặc biệt là da đang yếu và nhạy cảm do mụn. Lớp trang điểm sẽ khiến lỗ chân lông không được sạch, thoáng tạo điều kiện cho mụn trở nên nặng hơn.

Vì vậy, nếu không cần thiết thì không nên trang điểm hoặc chỉ sử dụng những sản phẩm trang điểm chiết xuất thiên nhiên lành tính, đã qua kiểm định và đảm bảo sử dụng được cho da nhạy cảm.

Chế độ ăn uống khoa học

Ăn uống điều độ là cách chăm sóc da mụn từ bên trong đơn giản nhưng lại hiệu quả cao. Việc chú trọng đến bữa ăn hàng ngày. Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp như ý. Hạn chế nhiều nguyên nhân gây ra mụn.

Bổ sung rau củ, trái cây. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ cải thiện nhanh chóng tình trạng mụn. Làm da sáng hơn, hống lão hóa và bảo vệ da trước các tác hại của môi trường bên ngoài.

Tẩy tế bào chết định kỳ

Lớp da chết sẽ cản trở da hấp thụ dưỡng chất và khiến lỗ chân lông bị bít tắc sinh mụn. Loại bỏ lớp da chết này sẽ  hạn chế nguyên nhân gây mụn. Đem lại bề mặt da thoáng sạch, dễ dàng hấp thu các dưỡng chất hoặc sản phẩm điều trị.

Đặc biệt, chúng ta cần kết hợp nhiều biện pháp điều trị khác nhau để đạt được hiệu quả cao hơn.

Nguồn: hibacsi.com