Nhụy hoa nghệ tây được gọi bằng những cái tên mỹ miều như “vàng đỏ” “thần dược nhan sắc” “thần dược của giới quý tộc Ba Tư”, đây là loại hoa nổi tiếng thế giới với những công dụng kỳ diệu cho nhan sắc và sức khỏe. Có lẽ bạn đã biết đến saffron nhưng bạn đã hiểu rõ cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây như thế nào để có thể tối đa công dụng của thứ gia vị đắt đỏ nhất thế giới này chưa? Mời bạn cùng saffronbahraman đi tìm hiểu bài viết để biết cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây đúng cách nhé.
Pha nước ấm với nhụy hoa nghệ tây
Uống trà nhụy hoa nghệ tây giúp trẻ hóa làn da và cơ thể khỏe mạnh.
Cách làm
Đây là cách sử dụng đơn giản nhất nhưng phát huy tối đa tác dụng nhất của nhụy hoa nghệ tây chính là pha với nước ấm. Chỉ cần với 4-5 sợi saffron thả vào cốc nước ấm 200ml, và chờ trong vài phút để màu vàng từ sợi nhụy bắt đầu tan ra. Có thể cho saffron vào nước nguội; nhưng sẽ mất lâu hơn 10 – 15 phút để saffron tan màu ra nước. Chỉ đơn giản như vậy thôi bạn đã có thức uống bổ dưỡng rồi.
Để ngon và dễ uống hơn, bạn thêm chút đường phèn vào cốc nước vừa pha, vừa thơm đậm mùi saffron, vừa có màu vàng đẹp mắt lại ngọt thanh dễ uống hơn rất nhiều.
Liều lượng
Với cách sử dụng đơn giản này bạn có thể pha uống mỗi ngày, mỗi ngày 50 sợi saffron là liều lượng khuyên dùng của Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) dành cho người trưởng thành.
Công dụng
Đây là cách thức tối đa nhất công dụng của saffron, không chỉ phù hợp với tất cả mọi người mà còn giúp nâng cao sức khỏe, giúp ngủ ngon, hỗ trợ tốt trong việc chống bệnh trầm cảm, lão hóa. Giúp tăng tuần hoàn máu, hỗ trợ phòng ngừa ung thư, chống alzheimer, bảo vệ tim mạch mà còn giúp làm đẹp da dẻ láng mịn mượt mà và trắng sáng theo thời gian.
Pha nhụy hoa nghệ tây cùng mật ong
Uống trà nhụy hoa nghệ tây cùng mật ong vừa thơm đậm; lại giúp tinh thần tươi trẻ hơn, làn da mịn màng trẻ hóa…
Nguyên liệu
- saffron bahraman
- 200ml nước ấm
- Mật ong
Cách làm
Cũng như cách pha trên, bạn thả 4-5 sợi saffron vào cốc nước ấm 200ml sau đó chờ cho saffron tan màu ra nước, thêm thìa cafe mật ong vào để dễ uống hơn.
Liều lượng
Mật ong cũng được khuyên dùng hàng ngày nhưng trong liều lượng vừa phải không quá 50ml/ngày.
Công dụng
Cách sử dụng kết hợp saffron với mật ong cực kỳ tốt cho sức khỏe, không chỉ là chất kháng khuẩn tự nhiên giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng tuần hoàn máu, tăng lượng hồng cầu, trị viêm khớp, hỗ trợ điều trị tim mạch và bảo vệ sức khỏe tim mạch hiệu quả… mà còn làm đẹp da, tóc móng cực tốt, giúp ngăn ngừa mụn và làm mờ thâm sáng da cực tốt sau mụn.
Saffron Shyam kết hợp với mật ong cũng rất tốt cho phụ nữ đang mang thai và phụ nữ sau sinh, không chỉ làm giảm các triệu chứng thai kỳ mà còn giúp tăng cường miễn dịch và phát triển đại não cho thai nhi, tuy nhiên đối với phụ nữ đang mang thai chỉ nên dùng tối đa 15 sợi saffron mỗi ngày.
Pha trà nhụy hoa nghệ tây
Nguyên liệu
- Các loại trà như trà xanh, trà hoa cúc, trà mạn, trà gừng, trà thảo mộc…
- 4-5 sợi saffron Bahraman
Cách làm
- Châm ấm trà như bình thường với các loại trà trên
- Rót trà ra cốc và thả thêm vài sợi saffron vào rồi chờ vài phút cho màu saffron tan trong nước
- Thưởng thức trà kết hợp với nhụy hoa nghệ tây
Liều lượng
Bạn không nên sử dụng quá 50 sợi Saffron/ngày. Tùy vào sở thích và nhu cầu sức khỏe của mỗi người để lựa chọn cho mình sự kết hợp thích hợp nhất.
Công dụng
Không chỉ mang lại hiệu quả làm đẹp cao mà sự kết hợp saffron với các loại trà rất tốt cho sức khỏe. Ví dụ như kết hợp với trà xanh mang lại hiệu quả chống oxy hóa và ngăn ngừa ung thư cực tốt, kết hợp với trà hoa cúc giúp trị chứng mất ngủ và làm sáng mắt, điều hòa kinh nguyệt hiệu quả…
Pha trà hồng hoa và nhụy hoa nghệ tây
Nguyên liệu
- Cánh hồng hoa phơi khô
- 4-5 sợi saffron Bahraman
Cách làm
- Châm bình trà hồng hoa như cách pha trà bình thường
- Rót trà hồng hoa ra cốc rồi cho thêm vài sợi saffron vào trà chờ cho saffron tan màu ra
- Thưởng thức trà hồng hòa kết hợp với saffron.
Liều lượng
Liều dùng hồng hoa từ 3 đến 10g/lần pha trà hoặc sắc uống.
Công dụng
Trà hồng hoa và saffron cực kỳ tốt cho việc hoạt huyết; điều hòa kinh nguyệt, thông kinh tránh tắc ứ máu hiệu quả. Tuy nhiên hồng hoa có khả năng đẩy máu ứ và cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt song sử dụng nhiều thường xuyên gây co bóp tử cung mạnh, hành huyết nên cấm sử dụng với phụ nữ có thai và những người kinh nguyệt nhiều.
Nhụy hoa nghệ tây và sữa tươi không đường
Nguyên liệu
- Sữa tươi không đường
- Một vài sợi saffron bahraman
Cách làm
Chỉ bằng cách thả vài sợi (4 – 5 sợi) vào cốc sữa tươi không đường thôi và chờ 10 đến 15 phút để saffron tan màu là bạn đã có món đồ uống thơm ngon với công dụng tuyệt vời rồi.
Liều lượng
Không nên sử dụng quá 500ml sữa/ ngày và một lần không quá 200ml. Bởi vậy bạn chỉ dùng khoảng 15 sợi saffron mỗi ngày uống với sữa, bạn có thể kết hợp saffron với cách sử dụng khác bên cạnh sữa mỗi ngày để tăng công dụng của saffron.
Công dụng
Không chỉ giúp cải thiện sức khỏe, chắc khỏe hệ xương, điều hòa huyết áp cho người cao huyết áp, bồi bổ cơ thể mà còn giúp da dẻ mịn màng và bổ sung độ ẩm cho da.
Kết hợp giữa saffron và sữa tươi phù hợp với tất cả mọi người; và rất tốt cho phụ nữ đang mang thai, trừ các trường hợp có bệnh về viêm loét dạ dày; đại tràng hay trào ngược dạ dày, sỏi thận, gút nên hạn chế dùng sữa.
Qua bài viết bạn đã biết cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây đúng cách giúp cải thiện sức khỏe và sắc đẹp. Hi vọng bài viết hữu ích với bạn. Hãy chia sẻ để bạn bè người thân cùng biết.
Theo: saffron.vn
