Hoa đậu biếc: Không chỉ đẹp da mà còn tốt cho tim mạch!
Thời gian gần đây, hoa đậu biếc tạo nên “cơn sốt” trong cộng đồng. Nhưng ngoài màu sắc đẹp mắt thì hoa còn rất nhiều công dụng tuyệt vời mà có thể bạn chưa biết. 1. Tăng cường miễn dịch, […]
Món Canh Bồi Bổ Phục Hồi Sức Khỏe ” Gà Hầm Hạt Sen”
Món Canh Bồi Bổ, Phục Hồi Sức Khỏe ” Gà Hầm Hạt Sen” Cách nấu canh gà hầm hạt sen luôn được đông đảo chị em nội trợ thường quan tâm. Đây là một món ăn thơm ngon, rất bổ […]
Bí Quyết Làm Chanh Đào Mật Ong Trị Ho Cho Bé Dành Cho Mẹ
Bí Quyết Làm Chanh Đào Mật Ong Trị Ho Cho Bé Dành Cho Mẹ Việt Nam có khoảng 20 loài chanh khác nhau. Trong đó, chanh đào là một “thần dược” rất được ưa chuộng. Quả chanh đào thường có […]
Top 4 thực phẩm không nên ăn trước khi chạy bộ
Chạy bộ chính là một cách khá hữu hiệu trong việc bảo vệ sức khỏe. Giúp cơ thể phòng tránh dịch bệnh một cách tốt nhất. Tuy nhiên, để chạy bộ bền sức và không cảm thấy mệt mỏi. Thì […]
Top 6 thực phẩm giúp cải thiện giấc ngủ
Nếu bạn thường gặp phải tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu, không đủ giấc. Thì không nên bỏ qua danh sách thực phẩm giúp cải thiện giấc ngủ dưới đây nhé! 1. Lá rong biển Lá rong biển tuy […]
Thực phẩm cải thiện sức khỏe nên sử dụng mỗi ngày
Những loại thực phẩm cải thiện sức khỏe sau đây được những chuyên gia khuyên dùng mỗi ngày. Hỗ trợ nâng cao sức khỏe và đồng thời phòng ngừa những bệnh nguy hiểm. Thực phẩm cải thiện sức khỏe giàu […]
Ớt là nguyên liệu không thể thiếu của những món ăn
Sinh sôi trên mảnh đất gió và nắng, trái ớt ở Tây Nguyên có vị cay thanh, mang vẻ thanh đượm rất riêng. Nếu ngậm lâu trong miệng, ớt còn mang lại vị ngọt the, vị chua nhẹ và cả […]
Giảm cân an toàn và hiệu quả bằng cách ăn uống hợp lý
Một cách giảm cân an toàn đó là bổ sung chất xơ cho bữa ăn. Chất xơ mang lại một số lợi ích tiềm năng cho một người muốn giảm cân. Nghiên cứu về dinh dưỡng cho thấy tiêu thụ […]
Nấm là một món rất có lợi cho sức khỏe con người
Nấm là một món rất có lợi và thường được bán trên các cửa hàng rau, nhưng nó lại không phải là rau. Các loại nấm ăn thực sự là một giống riêng trong hệ thống thực vật. Nấm ăn […]
Công dụng cũng như thành phần dinh dưỡng có trong bắp
Bắp (hay còn gọi là ngô) là một trong những món ăn được nhiều người tin dùng. Đây là một món có thể chế biến thành những món ngon vị khác nhau. Đặc biệt theo các chuyên gia dinh dưỡng […]