Trong thế giới thể hình và GYM, thuật ngữ “pump” thường được nhắc đến như một trạng thái lý tưởng mà nhiều người tập luyện khao khát đạt được. Nhưng thực sự pump trong gym là gì, mang lại những […]
Có bắp tay và bắp chân thô khiến các bạn gái cảm thấy tự ti không dám diện những chiếc áo sát nách thoải mái hay những chiếc quần sort ngắn. Bài viết dưỡi đây sẽ mách bạn cách cách […]
Hiện nay với những thực phẩm ăn nhanh cũng như cuộc sống bận rộn mà hầu hết các chị em bị thừa cân. Đặc biệt là các chị em có gia đình hoặc mới sinh em bé là những đối […]
Cách Ăn Kiêng Đúng Giữ Được Dáng Lại Đẹp Da Đạt Hiểu Quả Cao Thực đơn ăn kiêng giảm cân một cách khoa học là điều quan trọng để giúp bạn có một thân hình thon gọn. Vì dinh dưỡng […]
Giữ Được Vóc Dáng Chuẩn Như Sao Chỉ Bằng Việc Ăn Chayhay Thực phẩm chay không chỉ cung cấp dinh dưỡng giúp chị em cơ thể khỏe mạnh. Thực phẩm chay còn có nhiều tác dụng trong làm đẹp. Dưỡng […]
Nước dừa là một trong những loại thức uống mang lại hiệu quả cũng như sự thanh mát cao. Hiện nay nó đang trở thành một trong những nước uống ưa thích của mọi nhà. Chúng ta có thể dễ […]
Có thể nói bắp là món ăn có độ đa dạng cũng như kết hợp được với các món khác. Đặc biệt bắp cũng chính là thực phẩm có chất dinh dưỡng khá cao. Nó còn giúp chúng ta phòng […]
Lấy lại vóc dáng sau khi sinh là bài toán khó đối với nhiều mẹ bỉm sữa. Không ít bà mẹ cảm thấy nặng nề, khó chịu vì vùng bụng sau sinh luôn to và nhão. Khiến các mẹ mất […]
Thực chất bí quyết giảm cân của người Nhật không phải điều gì đó quá mới lạ. Đó là những phương pháp đơn giản và dễ thực hiện vô cùng. Vấn đề bạn có đủ kiên nhẫn, bền bỉ để […]
Cơ thể thừa mỡ béo phì đang là sự lo lắng của nhiều chị em, nhất là các chị em sau sinh. Làm thế nào giảm cân không cần ăn kiêng mà vẫn giảm cân mà chế độ lại phù […]
